زانیاری بۆ نیشته‌ جێبوان سه‌باره‌ت به‌ ڕێكاره‌كانی خۆ پارێزی له‌ ڤایرۆسی كۆرۆنا.

 

نیشته‌جێبوانی ئازیز،

 

ده‌مانه‌وێت لێره‌وه‌ هۆشداریتان پێ بده‌ین ده‌رباره‌ی ئه‌م دۆخه‌ ته‌ندروستییه‌ی جیهانی گرتۆته‌وه‌ ، ئه‌ویش كه‌ ڤایرۆسی كۆرۆنایه‌ ، وه‌ ئاگادارتان بكه‌ینه‌وه‌ له‌ پێشهات وگۆڕانكاریه‌كانی ناوخۆی ئه‌ڵمانیا و ناوچه‌ی بایه‌رن.

 

به‌ هۆ  نه‌رمی نواندن له‌ ڕێكگه‌ پێدان ی  تێكه‌ڵاو بوونی كه‌سه‌كان و كردنه‌وه‌ی سنوره‌كان له‌ ناو ئه‌وروپادا ، تووشبوون به‌م نه‌خۆشیه‌ دوباره‌ له‌ زیاد بووندایه‌.

 

ڕێكاری جێبه‌جێ كردنی خۆ كه‌ره‌نتینه‌ كردن له‌ ناو شوێنی نیشته‌جێبوون دوای گه‌یشتن به‌ ووڵاتی ئه‌ڵمانیا ، به‌ دڵنیاییه‌وه‌ جێ ی خۆشحاڵی ئێوه‌ نی یه‌، هه‌رچه‌نده‌ ئه‌زموونه‌ پێشینه‌یه‌كانمان ئه‌وه‌مان بۆ ده‌رده خات كه‌ ئه‌م ڕێگایه‌ ‌ بڵاوبونه‌وه‌ی نه‌خۆشیه‌كه‌ سنوردار ده‌كات و ڕێگری ده‌كات له‌ له‌وه‌ی دانیشتوان و كارمه‌ندانی كه‌مپه‌كه‌ تووش ببن به‌ ڤایرۆسه‌كه‌.  ئامانجی ئێمه‌ سه‌لامه‌تی و ته‌ندروست باشی ئێوه‌یه‌!

 

 

ئه‌و دوو هه‌فته‌یه‌ی كه‌ پاش گه‌یشتنتان كه‌ره‌نتین ده‌كرێن ، ده‌ كرێت‌ به‌ یارمه‌تی خاڵی په‌یوه‌ندی (contact points)، چاودێری پزیشكی یا خود له‌ ڕێی هه‌مواركردنی خواسته‌كانتانه‌وه‌ هاوكاریتان بكرێت بۆ تێپه‌ڕاندی ئه‌م دۆخه‌ به‌ باشترین شێوه‌. 

 

دوای ته‌واو بوونی ماوه‌ی خۆ كه‌ره‌نتینه‌ كردنیش پێویسته‌ ڕه‌چاوی ڕێنماییه‌ ته‌ندروستیه‌كان بكه‌ن سه‌باره‌ت به‌ به‌رانگاربوونه‌وه‌ی كۆرۆنا.

 

له‌و شوێنانه‌ی خه‌ڵكی زۆر كۆ ده‌بنه‌وه‌، به‌ یه‌ك ده‌گه‌ن كار ده‌كه‌ن یان ده‌ژین  گرنگه‌ هه‌مووان ڕه‌چاوی ڕێنمایه‌كان بكه‌ن، ئێمه‌ ده‌مانه‌وێت به‌ باشترین شێوه‌ پارێزگاری بكه‌ین له‌ تووشبیینتان به‌م نه‌ خۆشییه‌. ئه‌مه‌ هه‌مووی به‌ هه‌ره‌وه‌زی به‌ ده‌ست دێت.

 

بۆیه‌ بۆمان گرنگه‌ كه‌ ڕێنماییه‌كانتان وه‌ بیر بهێنینه‌وه‌:

 

 مه‌ودای نێوانتان دوور ڕابگپاژ و رن (تا ده‌كرێت دوور بن له‌ یه‌ك )

 ده‌ست شوشتن به‌ به‌رده‌وامی 

 له‌ كاتی پژمیین ، باسك یان ئه‌نیشكتان بگرن به‌ ده‌متانه‌وه

 ماسك بپۆشن له‌ شوێنه‌ داخرا و یان كراوه‌كاندا یا خود له‌ كاتی ڕووبه‌ ڕوو بونه‌وه‌ له‌گه‌ڵ كه‌سانی دی

 

بۆیه‌ داواتان لێ ده‌كه‌ین ماسكی خۆ پارێزی ببه‌ستن له‌ ده‌م و چاووتان له‌ه‌م شوێنانه‌ی خواره‌وه‌:

 

 هۆڵه‌كانی چاوه‌ڕوانی شوێنانی پێدانی خزمه‌تگوزاری پزیشكی 

 له‌ ناو كه‌مپه‌كه‌دا 

 له‌ ناو سۆشیال سێنتروم 

 له‌ ناو مه‌سسه‌ده‌ كان و شوێنی چاوه‌ڕێكردنی مه‌سسه‌ده‌كان

 

 هه‌روه‌ها له‌ ناو ڕاڕه‌وی شوێنی نیشته‌جێبوونه‌كانتان باشتر وایه‌ ماسك ببه‌ستن.

 ماسكی ده‌م و چاو به‌رده‌سته‌ بۆتان ناو  پاكێجی پاك و خاوێنی كه‌ له‌ ڕێ ی هاوس ماسته‌ر و كارمه‌ندنای سێكیوریتی ده‌ستتان ده‌كه‌وێت.

له‌گه‌ڵ ڕێزی

یۆهانس ڤێگشایده‌ر

لێپرسراوی به‌شی به‌رگری  خۆ پارێزی و توندو تیژی

   بۆ به‌ده‌ستهێنانی هه‌واڵی تازه‌

 

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

١. بۆ خۆ پارێزی له‌ ڤایرۆسی كۆرۆنا(SARS CoV 2) سه‌ردانی ئه‌م لینكانه‌ی خواره‌وه‌ بكه‌ن:

 

a) زانیاری ده‌رباره‌ی خۆپارێزی له‌ تووشبوون به‌ ڤایرۆسه‌كه‌:

 

b) هه‌واڵ و زانیاری تازه‌ ده‌رباره‌ی خۆپارێزی له‌ تووشبوون به‌ ڤایرۆسه‌كه‌:

 

c) كۆرۆنا چی یه‌؟

 

d) زانیاری و ڕێنمایی كارا:

 

______________________________________________________________________________________________________________________________________

٢. زانیاری و هه‌واڵی تازه‌ ده‌رباره‌ی كۆرۆنا له‌ ڕێ ی youtube  یا خود  Online-Radio

 

a) You Tube

b) Online Radio

 

_____________________________________________________________________________________________________________________________________

٣. پێویستتان به‌ یارمه‌تییه‌؟ ئه‌و كه‌سانه‌ی ده‌توانن هاوكاریت بكه‌ن ئه‌مانه‌ن:

 

a)   دیاكۆنی Rummelsberger Diakonie: Flüchtlings- & Integrationsberatung: 0911 – 9990192

b)   خۆ پارێزی و پرسیاری ته‌ندروستیSafe 2.0: Schutz und Gesundheitsfragen: 0911-6604308  Website 

c) لێپرسراوی به‌شی به‌رگری  خۆ پارێزی و توندو تیژی Gewaltschutzkoordinator: Mr. Wegschaider, Mobile/Whats App: 0173 – 5364066

d) Krisendienst Mittelfranken

e)   ڕێنمایی ده‌روونی به‌ ئۆنلاین psychosozialen Online-Beratung

 

____________________________________________________________________________________________________________________________________ 

٤. ئه‌و كاته‌ به‌تاڵانه‌ی هه‌تانه‌ ده‌كرێ سوودی له‌ وه‌ربگرن و خۆتان له‌ سترێس به‌ دوور بگرن به‌م ڕێگایانه‌ی خواره‌وه‌ و له‌ ڕه‌ی ئه‌م لینكانه‌وه‌:

 

a) ڕاهێنانی وه‌رزشی بۆ گه‌وره‌ و منداڵ  

  ئا ڵبا بۆیاری تۆپی باسكه‌Alba Basketball

 

  خزمه‌تگوزاری فۆكس بۆ كۆرۆناFocus Online Corona Care

 

b) فێربوونی زمانی ئه‌ڵمانی به‌ ئۆنلاین 

 پۆرتاڵی فێركاری VHS Lernportal

 

c) ڕێنمای خێزانی: 

    كۆڤید ١٩ ، پۆرتاڵی دایك و باوكان Covid 19 Parenting Portal